Nynke Westerveen

De Stilte Praktijk

Aandacht, aanraking, contact, een veilige omgeving en de stilte is wat ik je kan geven

Lichaamswerk | Massagetherapie

stilte, massage, beweging & ruimte voor gesprek

Naar aanleiding van jouw klacht of vraag mag je door lichaamswerk voelen wat er is in jouw lijf. Samen onderzoeken we de vastgezette emoties uit jouw verleden of heden. Door een hernieuwd contact met jezelf kunnen deze losgelaten worden.
Dit kan je een gevoel van ruimte, vrijheid, levendigheid en lichtheid geven, zowel lichamelijk als geestelijk.

Massage

Uit eigen ervaring weet ik hoe prettig het kan zijn als je mag vertrouwen op je lichaam, hoeveel ontspanning het moment van ‘loslaten’ je kan geven, je mag verzachten zowel fysiek als mentaal en tevreden over je lichaam, je zijn, mag/kan zijn. Door mijn eigen zoektocht heb ik de helende werking van aanraking mogen ontdekken.

Ik geloof in de kracht van aanraking.
Ik raak graag mensen aan die moeite hebben te verzachten, een laag zelfbeeld hebben, moeilijk los kunnen laten, moeder zijn, zwanger zijn, nare bevalling hebben gehad, epilepsie hebben of een andere ziekte hebben gehad waardoor het vertrouwen in hun eigen lijf zoek is.

Juist voor deze klachten of gewoon ter ontspanning, is massage/aanraking een manier om te ontdekken waar de pijn vandaan komt. Een manier waarbij ik je uitnodig om dichter bij je gevoel te komen om op die manier de balans in jezelf te herstellen.

Stilte / beweging therapie/werk

Lichaamswerk | Massagetherapie

stilte, massage, beweging & ruimte voor gesprek
Stilte & Beweging, Aandacht & Aanraking. Voelen wat nodig is om jou weer jou te laten zijn. Stap voor stap onderzoeken we de vastgezette emoties uit je verleden of heden en maken samen een plan voor houvast. Als lichaamswerker sta ik naast jou en begeleid ik je tijdens je zoektocht. De sessies verlopen intuïtief: jou lichaam, het moment en de verschillende technieken die ik beheers bepalen wat nodig is om het proces te laten werken.

Loopgesprekken

De natuur speelt een belangrijke rol voor mij. Ik wist het al wel maar sinds de verhuizing naar Oostzaan heb ik het meer dan mogen ervaren en voelen. De geuren, kleuren, de wind tegen je wangen aan en door je haren, de zon op mijn schouders voelen en op z’n tijd onverwachts nat laten regenen.. ik word er blij van!! De natuur geeft me nieuwe inzichten, ze geeft me energie en vast zittende patronen laat ze me bekijken met een milde blik.
Mijn liefde voor natuur, beweging en coachen wil ik graag vertalen in loopgesprekken. Loopgesprekken waarbij er ruimte en aandacht is voor wat er in jou omgaat en waar je verandering in wilt hebben.

Stilte

(Loop) meditaties

Behoefte aan een meditatie? Op verzoek begeleid ik graag een (loop)meditatie.
Deze kunnen variëren van 30 min tot maximaal 50 min.
Minimaal 2 en maximaal 4 personen. Bel mij voor meer informatie.
Entree € 5,- .

Als gids geef ik jou mijn aandacht, mijn vertrouwen, mijn deskundigheid en mijn liefde voor de natuur en beweging. Ik neem je aan de hand mee om je daarna los te kunnen laten.

Nynke

Epilepsie / (ont)-spanning

In 2017 ben ik afgestudeerd aan de Akademie voor Massage en Beweging met een scriptie:

“Heeft lichaamswerk effect op mensen met epilepsie die stress en angstklachten ervaren?”.

Ik geloof in de kracht van ons eigen lichaam en dat van lichaamswerk en ging er ook vanuit dat ik een volmondig ‘ja’ als conclusie kon schrijven. Hoewel dit tijdens mijn onderzoek voor de Akademie voor Massage en Beweging naar voren is gekomen, ben ik bang dat het toch ingewikkelder ligt. Ik blijf bij mijn overtuiging dat lichaamswerk wel degelijk effect heeft op stress en angstklachten, maar de twee personen uit mijn onderzoek zijn niet representatief voor de doelgroep die ik beschrijf in mijn onderzoeksvraag. De vorm en mate van epilepsie verschilt per persoon. En hier ligt naar mijn mening dan ook het antwoord. Het individu.

Akademie voor Massage & Beweging Nynke Westerveen 2017

Ik geloof in de kracht van lichaamswerk. In de wereld van epilepsie is die nog een vaag begrip. Nog meer rede voor mij om er aandacht aan te besteden. Aandacht voor jou als persoon (omdat elke vorm van epilepsie anders is), zowel lichamelijk als geestelijk.

Ik neem daarbij het moment, de plek, de tijd en de ruimte in acht. Voor mij belangrijke aspecten die van belang zijn in het proces als lichaamswerker. Acceptatie, vermindering van aanvallen, vertrouwen krijgen in jouw lichaam, zijn die je wilt zijn.

Over de Stilte Praktijk

Mijn naam is Nynke, vrouw, moeder, geliefde, zus en dochter. Vanaf mijn 5de heb ik epilepsie. Als kind waren dit absences en vanaf mijn 20ste had ik twee keer per jaar grote aanvallen. En al heel jong stelde ik mijzelf vragen en begon er een zoektocht naar mijzelf..
Mijn moeder heeft me altijd het zelfvertrouwen gegeven en los kunnen laten waardoor ik op reis ben gegaan en mijzelf heb kunnen ontplooien door op kamers te gaan wonen ondanks mijn epilepsie.
Dat heeft in 2007 geresulteerd in een reis van 3 maanden naar Zuid-Amerika samen met een vriendin en in 2010 deed ik dit alleen nog eens dunnetjes over en reisde ik via Australië naar Argentinië. Daar was ik 5 maanden. Op zoek naar liefde en mezelf… weet ik nu…

De Stilte Praktijk

Prijzen

Ontspanningsmassage
60 min € 65,-
90 minuten € 97,50,-

5 rittenkaart 60 min €310,-
10 rittenkaart 60 min € 575,-

5 rittenkaart 90 min € 470,-
10 rittenkaart 90 min € 900,-

Lichaamswerk | Massagetherapie | Stilte Werk/Therapie
90 min €110,-
120 min € 155,-

Graag contant betalen, of overmaken via bank. Alle prijzen zijn inclusief BTW,
afspraken dienen 24 uur van te voren geannuleerd te worden anders moet ik ze helaas in rekening brengen.

een zoektocht naar, een evenwicht, verbinding,
tussen hoofd en lijf, brein en emotie,
spanning en ontspanning een zoektocht naar, gewoon,
zijn